Pe parcursul dezvoltarii noastre ca specie, noi oamenii, am avut parte de o multime de situatii care ne-au pus viata in pericol. Acest fapt ne-a facut sa ne adaptam, sa ne dam seama ca unele situatii sunt mai periculoase decat altele. Fata de situatiile care s-au dovedit mai periculoase de-a lungul istoriei, am dezvoltat frici intense si tipice numite fobii specifice. Persoana care sufera de fobie specifica manifesta urmatoarele combinatii de simptome:
- anxietate intensa fata de un stimul sau de o situatie particulara (zbor, inaltime, diverse animale);
- anxietatea este imediata si apare de fiecare data in preajma stimulului/situatiei;
- anxietatea este anticipatoare;
- persoana suporta cu mari dificultati stimulul/situatia;
- calitatea vieţii, performantele profesionale sunt afectate negativ.
Aceste situatii nu mai sunt periculoase in vremurile noastre, dar mintea noasta inca le considera.